Самое ПРОСТОЕ 360 на турнике + усложнения

В этом видео вы увидите самое простое 360 на турнике, которое может выучить любой новичок в воркауте. 0:22 - халявное 360 с разных хватов 2:04 - халявное 360 с верхних хватов 3:14 - интересное усложнение Ровное 360 на турнике. Секретная техника │ ОБУЧАЛКА -    • Ровное 360 на турнике. Секретная техника  ...   540 на турнике │ Обучалка -    • 540 на турнике │ Обучалка   Склепка на турнике│Обучалка -    • Склепка на турнике│Обучалка   Кувырок на брусьях │ Обучалка -    • Кувырок на брусьях │ Обучалка   Мой Инстаграм:   / efimov.workout   Я в ВК: https://vk.com/efimov.workout Группа в ВК: https://vk.com/efimov_workout1