Мотивация зависимых: 4 этапа, которые меняют всё

Зависимость — это не про слабую волю. Это про сломанную систему мотивации. В новом выпуске подкаста разбираем, как на самом деле работает внутренний двигатель человека с зависимостью — и почему обычные советы вроде «просто возьми себя в руки» не работают. В эпизоде — четыре этапа мотивации: Отрицание — «у меня нет проблемы». Как распознать и не потерять контакт. Сомнение — первые трещины. Что помогает, а что отбрасывает назад. Готовность — момент, когда появляется выбор. Как его не упустить. Действие — переход к изменениям. Что поддерживает движение и откуда берутся срывы.