감정을 억누를수록 현실은 달라지지 않습니다

#마음 #감정해소 #마음공부 #에크하르트톨레 #마이클싱어 타임라인📌 00:00 인트로 01:01 사람들이 감정을 대하는 잘못된 방식 09:24 감정의 실제 구조 11:50 알아차림과 관찰자 상태 14:07 감정 해소의 실제 과정 17:19 반복에서 벗어나는 구조 20:15 아웃트로