FEEL GOOD PILATES 40 🧚🧭 Forderndes Ganzkörper-Workout für Anfänger

Trainiere mit mir im LIVESTREAM – oder hol dir die Aufzeichnungen, wann es dir passt: https://studio.lenashealthlab.com 😊 Beim heutigen Pilates Workout für Anfänger haben wir eine 40-minütige Class vor uns, die besonders für Anfänger geeignet ist, die schonmal Pilates gemacht haben. Oft kombinieren wir nämlich verschiedene Pilates-Übungen miteinander, um dem Körper neue Reize zu bieten. Aber keine Sorge, auch wenn du ein Pilates-Neuling bist, probier' es doch einfach mal aus. So, mach dich bereit, zieh deine Socken aus und komm auf die Matte. Gedreht wurde das Video im wunderschönen Revier Yoga + Physio Studio in Bochum: https://www.revieryoga.com/ 0:00 Intro 0:38 Workout 40:15 Outro / Patreon-Credits ________ Wenn Dir das Video gefallen hat, schenk mir schnell ein Like und abonnier meinen Kanal mit einem Klick auf den Abonnieren-/Subscribe-Button! So verpasst Du garantiert nicht das nächste Video! Wenn du möchtest, kannst du mich gerne mit einem für dich passenden Betrag bei Patreon unterstützen:   / lenashealthlab   MEIN AMAZON-SHOP (ich erhalte eine kleine Provision wenn ihr etwas kauft; für euch ändert sich nichts): https://www.amazon.de/shop/lenashealt... SOCIAL MEDIA: Lasst uns auf Instagram verbinden:   / lenashealthlab   Probiert für euer nächstes Workout meine Workout-Playlists auf Spotify: https://open.spotify.com/user/lenchen... Pinterest: https://www.pinterest.de/lenashealthlab/ TikTok: https://vm.tiktok.com/JJWDmdP/ LOGO: Mein Logo hat meine wunderbare Zwillingsschwester designed, die auch tolles Handlettering bei Instagram macht: @whitepapersucks MUSIK: Die Musik in diesem Video habe ich super einfach über epidemicsound.com lizenziert. Falls ihr das auch machen wollt, freue ich mich, wenn ihr meinen referral link benutzt: https://www.epidemicsound.com/referra... Vielen Dank für's Zuschauen und bis zum nächsten Mal!