Что такое йога? Истинное определение йоги | Анвита Диксит

Прожив и выросши всю свою жизнь в йога-институте Kaivalyadhama в Мумбаи, я познакомился с целью йоги в очень раннем возрасте. Духовное определение и цель йоги, которым меня учили, сильно отличались от того, что пропагандировала массовая массовая культура. Образно-ориентированная версия йоги, с которой я сталкивался в СМИ, резко контрастировала с ментальным и духовным процессом, которому я научился в школе йоги. Хотя популярное представление о йоге фокусируется на физической сфере асан и подчёркивает такие понятия, как гибкость и сила тела, истина заключается в том, что йога – это наука о человеческом теле и разуме как инструменте для достижения наивысшего потенциала человека в этой жизни. Йогические позы и дыхательные практики разработаны, чтобы помочь человеку дольше находиться в медитации, не испытывая боли и недомогания. Таким образом, физический аспект йоги – лишь небольшая ступенька на гораздо более широком духовном пути йоги. Только когда тело, дыхание и ум спокойны и невозмутимы, можно услышать духовное послание для души. Поэтому в 5-й Международный день йоги важно не только праздновать йогу, но и понимать, что такое йога на самом деле. 📚Плейлист «Философия йоги»:    • Yoga Philosophy - English   📚Источник: «Йога-сутра Патанджали» д-ра П.В. Карамбелкар (Кайвальядхама) Доступно на сайте: https://amzn.to/3fvNbLx (партнёрская ссылка) 🧘🏽‍♀️Присоединяйтесь к нашим занятиям йогой - https://www.yogicgurukul.com/classes 💫 Оформите подписку на YouTube -    / yogicgurukul   🙏🏼 Поддержите наш канал - https://rzp.io/l/YogicGurukulSupport ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- О Yogic Gurukul: 🙏🏼 Всё о йоге, философии и духовности. Yogic Gurukul стремится предоставлять онлайн-обучение йоге с помощью видео, книг и семинаров, основанных на классической философии йоги и индийской культуре. Мы верим, что духовное учение йоги является неотъемлемой потребностью человека и помогает нам познать себя изнутри. Для нас йога — это нечто большее, чем просто физическая практика асан, — это умственный и духовный процесс, развиваемый через философское изучение, медитацию и пранаяму. Наша цель — научить целостной практике йоги и передать знания о ней, представленные в Ведах, Упанишадах, Бхагавад-гите и текстах хатха-йоги. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: 🧘🏽‍♀️ Основатель - Анвита Диксит (@anvitadixityoga) ➡ Инстаграм:   / anvitadixityoga   ➡ Facebook:   / anvitadixityoga   ➡ Твиттер:   / anvitadixityoga   ➡ LinkedIn:   / anvitadixityoga   ➡ WhatsApp: https://wa.me/message/B3U4HUCCMCDYA1​ ➡ Электронная почта: info@yogicgurukul.com. 📩Команда Йогического Гурукула: 📚 Йогический Гурукул - Инстаграм:   / yogic.gurukul   🙋🏻‍♀️Видеоредактор: Ашлеша Махадик -   / atmiyata_esse   🙋🏻‍♀️Графический дизайнер: Майтрейи Бхатия -   / ms.monki   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 🎥Наше студийное оборудование: (Реферальные ссылки) 1) Беспроводной микрофон Rode Go: https://amzn.to/3CczhHW 2) Камера Canon M50: https://amzn.to/3frbWIz 3) Студийное освещение: https://amzn.to/3lBtGVH 4) Штатив: https://amzn.to/2VpqSAr 5) Поддержка: https://amzn.to/2VwRH5g ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Отказ от ответственности за здоровье: Видеоконтент, информация и учения, предоставляемые Yogic Gurukul, созданы для распространения знаний о йогических практиках, и воздействие каждой практики или философии будет индивидуальным для каждого человека. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед просмотром любого из наших видео и убедитесь, что вы в форме, достаточно высыпаетесь и питаетесь. Yogic Gurukul не несет ответственности за любые результаты практики.