История сна под руководством инструктора с дождём | Медитация для сна в коттедже «Ива»

Независимо от того, засыпаете ли вы или лежите без сна в надежде на отдых, эта история для сна с гидом подарит вам уютное место, где всё спокойно и безопасно, в уютной атмосфере. Эта история для сна поможет вам расслабиться под звуки дождя и позволит вашему разуму отдохнуть. Слушайте, как звуки дождя убаюкивают вас во сне. 😴 Дождливым вечером вы приедете в небольшой загородный коттедж, где горит камин, пьётся тёплый чай, а в окна тихо стучит дождь. Темп неспешный. Сцены тихие и знакомые. Каждая деталь продумана так, чтобы помочь вашему телу расслабиться, дыханию замедлиться, а разуму расслабиться. На протяжении всего рассказа вы будете слышать тихий дождь и далёкий гром — успокаивающие фоновые звуки, способствующие глубокому отдыху. 😴 Озвучено Чибсом Окереке — тренером по борьбе со стрессом и выгоранием, учителем медитации и диктором приложения Calm. Этот нежный опыт создан для того, чтобы предоставить вам пространство для полного расслабления, без давления и ожиданий. Только тихий комфорт, мгновение за мгновением. ----------------------------------- 💫 Ознакомьтесь с моей полной библиотекой медитаций на сайте https://www.chibsmeditations.com/, где вы найдете материалы для скачивания без рекламы и эксклюзивный контент. Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать эксклюзивные новости о медитации, практические советы по борьбе со стрессом, тревогой и травмами, а также инструменты для поддержания хорошего самочувствия — https://www.chibs.co/newsletter Свяжитесь со мной в социальных сетях: Instagram —   / chibs.co   LinkedIn —   / chibsokereke   Facebook —   / chibsmeditation   #deepsleep #deepsleepmeditation #sleep #sleepstory