【心理学】なぜあの人は歳を重ねても素敵なのか｜自然と品がにじみ出る人の「心の在り方」とは

同じように歳を重ねてきたのに、なぜあの人は、こんなにも素敵なのだろう。 久しぶりに会った友人の横顔に、ふと見とれてしまった。そんな経験はありませんか。 六十を過ぎたころから、急にきれいになる人がいます。 けれどその人は、急に変わったわけではありません。 長い年月をかけて内側で育ってきたものが、あるときから、ようやく表に出てきただけなのです。 この動画では、歳を重ねても自然と品がにじみ出る人に共通する「心の在り方」を、 心理学の研究を手がかりに、5つの特徴に分けてお話しします。 新しく何かを身につけるためのお話ではなく、あなたの中にすでにあるものに気づくためのお話です。 動画では、こんなことをお話しします。 ・歳を重ねると、人を「上か下か」で測る目が静かになる理由 ・長く背負ってきた役割をそっと降ろしたとき、顔つきがふっと変わる理由 ・ひとりの時間を、寂しさではなく楽しみに変えられる人の共通点 ・人の物差しより、自分の「好き」で選ぶ人が、なぜ似合って見えるのか ・つらかった経験が、人へのやさしさに変わるときに起きていること 【タイムスタンプ】 0:00 はじまり｜久しぶりに会った友人が、なぜか急にきれいに見えた 3:04 1つめ｜人を測る目が、静かになる 6:21 2つめ｜抱えてきた役割を、そっと降ろせる 9:56 3つめ｜ひとりの時間を、寂しさにしない 13:11 4つめ｜人の物差しより、自分の「好き」で選ぶ 16:49 5つめ｜自分の傷を、人へのやさしさに変えている 20:08 まとめ｜5つの特徴をふり返って 22:08 おわりに 最後まで見ていただけたら、これまでに降ろしてきた役目の中で、 「降ろしてみて、ふっと肩が軽くなったもの」があれば、 ひと言でも構いませんので、コメント欄で教えてください。 あなたの一行が、今この動画を見ている誰かの心を、そっと軽くするかもしれません。 このチャンネルでは、心理学の視点から、 歳を重ねてきた毎日の中にある静かな強さや品のよさを、言葉にしてお届けしています。 今回の内容が少しでも心に残りましたら、チャンネル登録と高評価をしていただけると励みになります。 【参考にした研究】 ・Isaacowitz, D. M., Wadlinger, H. A., Goren, D., & Wilson, H. R. (2006). Selective preference in visual fixation away from negative images in old age? An eye-tracking study. Psychology and Aging, 21, 40–48.（ポジティビティ効果） ・English, T., & Carstensen, L. L. (2014). Selective narrowing of social networks across adulthood is associated with improved emotional experience in daily life. International Journal of Behavioral Development.（社会情動的選択性理論）【要確認：題名と掲載号。出典URL https://journals.sagepub.com/doi/10.1... で確認してから貼る】 ・Nguyen, T. T., Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2018). Solitude as an approach to affective self-regulation. Personality and Social Psychology Bulletin, 44(1), 92–106.（ひとりの時間） ・Levy, B. R., Slade, M. D., Kunkel, S. R., & Kasl, S. V. (2002). Longevity increased by positive self-perceptions of aging. Journal of Personality and Social Psychology, 83(2), 261–270.（老いの受け止め方） ・Lim, D., & DeSteno, D. (2016). Suffering and compassion: The links among adverse life experiences, empathy, compassion, and prosocial behavior. Emotion, 16, 175–182.（つらい経験と思いやり） ※動画の内容は、研究の傾向を紹介するものです。すべての人にあてはまるとは限りません。 #心理学 #歳を重ねる #品がある人 #心の在り方 #美しい人