20mn pour mieux digérer enceinte
Mamas In Power
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20mn pour mieux digérer enceinte
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Mamas In Power
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🎁 MINI MASTERCLASS ANTI DOULEUR OFFERTE : les 7 erreurs qui amplifient la douleur des contractions (et comment les éviter !)
La mini masterclass et son ebook pour mieux comprendre la douleur de l'accouchement et éviter les erreurs qui multiplient l'intensité x10, que tu veuilles accoucher sans péridurale ou juste t'en passer le plus longtemps possible.
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Bienvenue mama,
Dans cette nouvelle pratique ! Je te propose ici de bouger pour libérer de l'espace et d'utiliser les torsions (ouvertes !) pour aider ton système digestif à se relancer pendant la grossesse. Allez, salut la constipation !
Avec tout mon amour,
Sarah ♡
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🧘♀️ POUR ALLER ENCORE PLUS LOIN
Avec mon studio en ligne Le Nid, je t'accompagne du premier au dernier jour de ta grossesse, à préparer ton corps et ta tête à l'accouchement et dans ton post-partum.
Des pratiques de yoga pré et post natal complètes, des rituels magiques et des méditations puissantes.
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⭐️ Pour encore plus de partages au quotidien, on se retrouve sur Instagram :
/ mamasinpower
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🤍 Je suis Sarah Perreau, professeure de yoga périnatal et mon souhait est que chaque femme puisse vivre sa grossesse, son accouchement et le début de sa vie de mère de la plus douce et puissante des façons.
Je t'invite sur cette chaîne à te questionner et à prendre ton pouvoir en mains. Et sur mon studio en ligne, je t'invite à bouger et à prendre soin de toi, du début de ta grossesse au premier anniversaire de ton bébé.
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AVERTISSEMENT :
Il est très important pour moi de te guider de la manière la plus sécuritaire possible. Cependant, toute activité physique peut comporter des risques de blessure.
En regardant mes vidéos, tu comprends et acceptes que le plus important est de prendre bien soin de toi. Ecoute-toi, et fais ce qui est bon pour toi, toujours, même si ce n'est pas exactement ce qui t'es proposé dans la vidéo !