Шпаргалка по приседаниям!

Подсказки, пожалуй, самое важное, когда речь идёт о подъёме тяжестей. Это первая часть из четырёх статей серии («О четырёх основных упражнениях»), где я поделюсь с вами своей личной шпаргалкой по подсказкам для приседаний. Забирайте любые, которые вам нужны, и отбрасывайте ненужные. Но научитесь осознанно подходить к каждому повторению, чтобы добиться большего прогресса вдвое быстрее. Надеюсь, это поможет кому-то из вас! www.NEVERsate.com - NEVERsate@Gmail.com Дневник тренировок: http://tnation.t-nation.com/free_onli... Twitter:   / neversate   Instagram:   / neversate   Один набор: Альфа (имя пользователя) Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...