【新手爸媽日記】餵母奶心路歷程！產後憂鬱決定退奶？擠奶的正確手法分享！｜♡彥婷

餵母奶的心路歷程 母奶是一件很神奇、奧秘的事情 如何泌乳、如何退奶這是很多媽媽問我的問題 在這裡也分享我自己奶量、泌乳、退奶的方法😘 也邀清思庭泌乳師來講解專業的部分，讓大家都了解！ （泌乳不是只有媽媽個人的事，另一半也了解很重要！） 當然餵不餵母奶沒有一定 不要讓自己處在「一定要餵母奶，小孩才健康」的概念裡 媽媽母體健康、心態開心 小孩才會開心和健康！ 產後憂鬱可怕的不是得 而是當我以為已經好了卻莫名其妙又陷入 所以適時的脆弱、流淚不代表我們懦弱 而是一種情緒的釋放！只有釋放才有力氣繼續奮鬥！ 媽媽們加油💪🏻 ❣️追蹤我們的IG看更多生活 彥婷：thetiffanychen 巨人：qwe821122 五寶 : hey_giveme5