du bureau à la forêt enchantée 🍂⭐ une journée dans les Pyrénées

une journée d’automne tout ce qu’il y a de plus ordinaire (ou presque) 🧸🤎 aujourd’hui, je t’emmène avec moi du réveil jusqu’au coucher, pour une journée dans notre quotidien au pied des Pyrénées. entre le travail à la maison, le pain maison de Jérémy, les balades avec Naïa, une sortie running en montagne et quelques rencontres un peu magiques en chemin… 🦌 on parle aussi de mon rapport à la sédentarité depuis que je travaille de chez moi, de ces petites habitudes que j’essaie de mettre en place pour bouger davantage au quotidien, et je t’emmène dans les coulisses de l’écriture de ma prochaine méditation pour mon podcast No Rush Please. j’espère que cette petite parenthèse te fera du bien et te donnera envie de profiter des choses simples, à ton rythme. merci d’être là et de partager ces moments avec moi ! 🤎 xx Rose 🍁 dans ce vlog : 00:00 - Introduction & routine du matin 02:11 - Mes outfits chauds & favoris pour l'automne 05:16 - Le pain maison de Jérémy 06:42 - Déclic sédentarité : comment bouger plus au quotidien 15:10 - Résultat de la cuisson du pain & sortie du midi 16:37 - Préparation du podcast de méditation & tirage de carte 21:35 - Run d'automne dans les montagnes 24:24 - Rencontre magique 🦌 25:54 - Recettes réconfortantes de saison pour le dîner 27:55 - Soirée cocooning, réveil sons de la nature & bonne nuit 📖 les livres dont je te parle : La Chaise tue - Alexandre Dana & Victor Fersing Comme à la maison - Claire Perrier Petites, moyennes et grandes tablées - Camille Chamignon 🎧 mon podcast No Rush Please : des méditations, des marches conscientes et des sons enregistrés dans la nature, pour s’accorder un moment à soi. Instagram :   / norushplease.podcast   💌 pour me retrouver ailleurs : Instagram ‣   / rose.lbll   TikTok ‣   / rose.lbll   Blog ‣ https://backpackandsaltyhair.fr contact pro ‣ roselab.pro@gmail.com [automne, autumn vlog, autumn diaries, cosy, cozy autumn, cosy vlog, slow living, quiet life, mountain life, vie à la montagne, Pyrénées, outdoor, granola girl, routine automne, cozyvlog, running, télétravail, sourdough bread]