முதியோர் நலம் | மனஅழுத்தத்தை உண்டாக்குவது யார்? | Psychologist Dr. Vidyaa Hari | Poongaatru

Who Is Really Causing Your Stress? | Senior Mental Wellness | Dr. Vidyaa Hari #SeniorMentalHealth #StressManagement #HealthyAgeing #ElderlyWellness #MentalWellness #SeniorCitizens #EmotionalWellbeing #AgeingWell #SeniorHealth #MentalHealthAwareness #StressRelief #GeriatricPsychology #HealthySeniors #ElderlyCare #Poongaatru Stress in old age can come from people, situations, expectations, or even our own thoughts. Psychologist Dr. Vidyaa Hari explains the causes and ways to manage stress. முதியோர் வாழ்க்கையில் மனஅழுத்தம் ஏற்படுவதற்கு காரணம் யார்? குடும்பம், சூழல், எதிர்பார்ப்புகள் அல்லது நமது எண்ணங்களா? மனஅழுத்தத்திற்கான காரணங்களையும் அதை சமாளிக்கும் வழிகளையும் உளவியல் நிபுணர் டாக்டர் வித்யா ஹரி விளக்குகிறார். Keywords senior mental health, elderly stress management, stress in old age, senior citizen wellness, elderly mental wellness, geriatric psychology, stress management for seniors, senior emotional health, elderly depression awareness, family stress elderly, causes of stress, psychological wellbeing seniors, mental health for elderly, healthy ageing, senior lifestyle, emotional wellbeing, psychologist for seniors, ageing and mental health, stress relief techniques, Poongaatru 👍 Like போட்டு எங்கள் முயற்சிக்கு ஒரு பாராட்டு தெரிவிக்கலாமே! 💬 Comment செய்து "எனக்கும் இதே அனுபவம்!" அல்லது "எனக்கு ஒரு சந்தேகம்!" எதுவாக இருந்தாலும் சொல்லுங்க. நாம பேசலாம்! 📤 Share பண்ணுங்க... WhatsApp-ல ஃபார்வர்ட் ஆகுற ஆயிரம் மெசேஜ்களில், இது ஒரு பயனுள்ள தகவலா இருக்கட்டும்! 🔔 Subscribe செய்து பூங்காற்று குடும்பத்தில் இணையுங்கள்; ஆரோக்கியமான முதுமைக்கான பயணத்தில் சேர்ந்து பயணிப்போம். டாக்டர் வி.எஸ்.நடராஜன் முதியோர் நல அறக்கட்டளை பெருமையுடன் வழங்கும் 'பூங்காற்று' YouTube சேனல். அனைவருக்கும் இனிமையான முதுமை என்ற ஒற்றைக் குறிக்கோளை கொண்டு செயல்பட்டு வரும் “பூங்காற்று” YouTube சேனல். பூங்காற்று - இது நாளைய நல்வாழ்விற்கான வழிகாட்டி!