体重移動は間違い。上手い人が動かしているのは「圧力」でした

「バックスイングで右足に体重を乗せる」「ダウンスイングで左足に体重を乗せる」。 そう教わってきた方は、多いと思います。 でも、意識するほど当たりがバラつく。乗せているつもりなのに、力が伝わらない。心当たり、ありませんか。 実は、上手いプレーヤーは体重をほとんど動かしていません。動かしているのは、体重ではなく「圧力」です。 体重は、あなたの体そのものの位置。圧力は、足の裏が地面を押している力。この2つは、まったくの別物です。体の位置を動かさなくても、押す力だけは移せる。ここが今日の核心です。 体重を運びに行くから、腰と頭が右に流れる。いわゆるスウェーです。流れた体は、切り返しで元に戻すのが間に合わない。だから力が伝わらず、当たりが日によって変わる。 運ぶのをやめて、その場で踏む。それだけで、体はセンターに残ったまま、圧力だけが移っていきます。 この動画では、3つのステップで解説します。 「右足に乗せろ」が、あなたを流している 始動は、クラブより先に足 切り返しは、思っているより早い 用意するのは、半分に切ったテニスボール1つだけ。無ければ、厚めのタオルや丸めた雑誌でも構いません。 明日の練習で、最初の10球だけ。右足の外に置いて、クラブより先にそれを踏んでから振ってみてください。 振り上げた瞬間、「あれ、体が動いていないのに、力が溜まる」と気づくはずです。 #ゴルフ #ゴルフレッスン #体重移動 #スウェー #100切り #ゴルフスイング #アイアン #ダフリ #ゴルフ練習