Kalça Güçlendirme Yoga Dersi

YogaKioo'nun destekleri ile hazırlanmıştır. #işbirliği YogaKioo Girne şubemizin birbirinden değerli öğretmenleriyle, stüdyo ortamında bir derse daha hoş geldin! Bu derste özellikle kalça kuvvetini artırmaya yoğunlaşacağız. Aynı zamanda denge öğeleri de içeren oldukça geliştirici bir pratik hazırladım. Pratik boyunca bedenini dinleyerek, bedenini ihtiyacın olan şekilde çalıştırarak hareketleri uygulamaya özen göster. Unutma, önemli olan farkındalıkla, kendi bedenini tanıyarak pratik etmek! Bu dersi ihtiyacın olan sıklıkta uygulayabilirsin. Yogiler: Golgen Caymaz Güran Ataker Nefin Altan Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor! Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım! Kanala üye olmayı unutma! :) Instagram: @cetincetintas www.yogakiooturkiye.com www.yogakioodergi.com www.cetincetintas.com