Как трезвость тебя меняет. Не пью 1 год и 8 месяцев.

Когда-то я думала, что жизнь без алкоголя это бесконечная борьба с собой. Спустя 1 год и 8 месяцев я понимею, что трезвость, это не про лишение, а про возвращение к себе. В этом видео рассказываю, как изменилась моя жизнь: тревожность, сон, энергия, работоспособность и отношение к алкоголю. Поговорим о постабстинентном синдроме, психотерапии и о том, почему восстановление требует времени. Если вы только в начале пути и сейчас вам тяжело – это видео для вас. Трезвость – это не отказ от жизни. Это возвращение к ней. Расскажите в комментариях, как давно вы не пьёте и что изменилось в вашей жизни. #трезвость #жизньбезалкоголя #алкоголизм #психология #зависимость