PRÉPARATION PHYSIQUE : S'ENTRAÎNER COMME UN PRO feat. Didier Reiss

Aujourd'hui je retrouve Didier Reiss pour vous apprendre comment optimiser votre préparation physique en vue de développer votre EXPLOSIVITÉ !! ⚡️⚡️⚡️ Chaud devant !! 👊🏼💥 Merci à Didier pour ses précieux conseils d'entraînement. Vous pouvez bien sûr retrouver son ouvrage de référence, La Bible de la Préparation Physique, aux Éditions Amphora : https://ed-amphora.fr/produit/muscula... À VOUS DE JOUER ! 💪🏼🐻 Montage : Joe Boncoeur