”ほっ”とする一品【厚揚げと茄子の煮物】作り方

【材料】 厚揚げ　　　　　　　　　　2枚 なす　　　　　　　　　　　3本 鳥もも肉　　　　　　　　　１８０g オクラ　　　　　　　　　　３〜４本 生姜スライス　　　　　　　２〜３枚 命の出汁　　　　　　　　　４００cc 醤油　　　　　　　　　　　大さじ４ 酒　　　　　　　　　　　　大さじ４ みりん　　　　　　　　　　大さじ２ 砂糖　　　　　　　　　　　大さじ３ ごま油　　　　　　　　　　　適量 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＃和食の基本　＃厚揚げ　＃秋茄子　＃まかない飯 お仕事の依頼はコチラ→koab.vr46@gmail.com Facebook   / kouichi.abe.14   Twitter   / kawaranoabe   レシピ本第二弾 簡単・美味しい・大満足！ １品でおうちまかないメシ https://www.amazon.co.jp/dp/4046054433 レシピ本第一弾　究極のおうちまかない飯 https://www.amazon.co.jp/dp/4046050535