HAZ ESTAS 10 POSTURAS DE SUELO para CUERPO FLEXIBLE y FUERTE

Las 10 MEJORES POSTURAS DE YOGA EN EL SUELO para PRINCIPIANTES que te ayudarán a mejorar tu MOVILIDAD, tu FLEXIBILIDAD y a sentirte cada día más ÁGIL. En esta sesión vamos a practicar 10 POSTURAS EN EL SUELO perfectas para estirar, relajar y ganar movilidad de forma sencilla y segura. Si ya has realizado la primera sesión de 10 POSTURAS DE PIE, te recomiendo hacer también esta clase porque ambas se complementan y juntas forman una práctica mucho más completa para todo el cuerpo. Y si todavía no has hecho la primera parte, te la dejo aquí para que puedas completar las dos sesiones y aprovechar todos sus beneficios. 👉 PRIMERA PARTE: 10 POSTURAS DE PIE para CUERPO FLEXIBLE y FUERTE    • HAZ ESTAS 10 POSTURAS DE PIE para CUERPO F...   Además, te iré mostrando el nombre de las posturas en sánscrito para que poco a poco te familiarices con ellas mientras mejoras tu movilidad, flexibilidad y bienestar. 💛 Si quieres acompañamiento más cercano y formar parte de nuestro grupo privado de TELEGRAM, puedes unirte a este canal aquí: 👉    / @yoga_suave_raquel_losantos   ———— CURSO GRATUITO DE YOGA SUAVE 👉 https://www.youtube.com/playlist?list... ⸻ 🛍️ Material, música y equipo de grabación 🎵 ¿Te gusta la música? 👉 https://share.epidemicsound.com/jxwg3... 👟 Zapatillas Saguaro (15% descuento) 👉 https://loox.io/z/7WFDpUFyC ⸻ 🎁 DONACIONES 👉 https://paypal.me/RaquelAMAYOGA?count... ⸻ 📩 CONTACTO PROFESIONAL u2722167607@gmail.com ⸻ ▶️ MIS OTROS CANALES RAQUEL LOSANTOS 👉    / @raquel_losantos   YOGAFIT RAQUEL LOSANTOS 👉    / @yogafit_raquel_losantos   YOGA DINÁMICO RAQUEL LOSANTOS 👉    / @yoga_dinÁmico_raquel_losantos   ⸻ ⚠️ DESCARGO DE RESPONSABILIDAD El contenido de este canal es solo para fines informativos y educativos. Consulta con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicio. ⸻ #danzayoga #movilidad #yogasuave #rigidez #flexibilidad #bienestar #salud #vitalidad #yogasuave #espaldasindolor #dolordeespalda #yogaensilla #movilidad #estiramientosparalaespalda #fibromialgia #ejerciciosparapersonasmayores #ejerciciosuaveencasa #raquellosantos #yogasuave #posturasdeyoga #cuerpoflexible #cuerpofuerte #flexibilidad #fuerza #movilidad #bienestar #fibromialgia #ejerciciosparapersonasmayores