Régime crétois : la recette de la longévité ?

Vivre plus longtemps et en bonne santé, on en rêve tous ! Eh bien, l’une des clés de la longévité serait d’adopter le régime crétois ou méditerranéen. Loin des régimes minceur à la mode, il est reconnu comme bénéfique pour la santé par de nombreuses études scientifiques ! Mais alors quels en sont les secrets ?