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DE 100K A 60K EN LA SALOMON ULTRA PIRINEU 2026 😳 | CORRIENDO SIN AZÚCAR

Dani | Corriendo en Cetosis

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DE 100K A 60K EN LA SALOMON ULTRA PIRINEU 2026 😳 | CORRIENDO SIN AZÚCAR

720 просмотров · 1 день назад
Dani | Corriendo en Cetosis
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🎯 Al final del vídeo: Medición de cetonas tras 60km sin azúcar - minuto 28:00 ¿Se puede correr una ULTRA de 60KM CERO AZÚCAR, CERO GELES, CERO FRUTA? Yo lo probé. SALOMON ULTRA PIRINEU 2026 en cetosis. La noche de antes la organización recorta a 60KM y 3.500m+ por tormentas. Salida a las 05:30 desde Bagà con 3 horas dormidas. En 11h 32m solo comí: 50gr de cecina + 5 Babybels + agua con sal, 2 pastillas BHB, MCT y caldo Aneto. Sin trampa. Cetonas en meta: 4.0 mmol/L en META. 📍 MI TRACK REAL 60KM OFICIAL + DESNIVEL EN WIKILOC: 👉 https://loc.wiki/t/289256671?wa=sc 🥥🧂👟 MATERIAL QUE USÉ EN CARRERA (Cetosis): ℹ️ Como Afiliado de Amazon gano por compras que cumplan requisitos. Enlaces afiliados de Amazon: 🥥 MCT C8 que uso yo 👉 https://www.amazon.es/Polvo-Ketones-O... 🧂 Sales que uso yo (agua con sal) 👉 https://www.amazon.es/226ERS-Salts-El... 👟 Zapatillas MERRELL MTL Long Sky 2 MATRYX (las que llevo en este vídeo, agarre brutal en barro) 👉 https://www.amazon.es/s?k=MERRELL+Lon... ⚠️ No es recomendación médica. Experimento personal CAPÍTULOS: 00:00 Intro - SALOMON ULTRA PIRINEU 2026 04:05 Me desvelo 04:10 Duermo 3h en total 04:17 A despertar 04:24 Bagà 04:30 SALIDA - De 100KM a 60KM 06:37 Marta en el Niu de l'Àliga 07:00 Primeros corredores 07:47 Primera femenina 08:01 Llego a Rebost 08:28 Marta en el Niu esperando 08:52 Sigo subiendo dirección Niu 09:34 Se divisa el Niu de l'Àliga 10:10 Llego al Niu de l'Àliga 10:56 Repostaje 11:16 Caldo Aneto, buenísimo 12:24 Marta baja con telecabina 12:59 Descenso del Niu de l'Àliga 14:41 21Km 15:52 Llego a El Serrat de les Esposes 16:01 Me reencuentro con Marta 18:07 35Km 18:43 Llego a Cortals de l'Ingla 20:21 Llevo 8 horas corriendo 21:05 Els Encantats 22:05 Repostaje de caldo Aneto 22:50 Pasamos de 42K - Maratón 23:29 Me salgo de la ruta 23:58 Me pierdo 24:50 Retomo la ruta buena 26:07 Último caldo 27:12 Llego a META - 11:32h 28:00 Medición de cetonas - 4.0 en meta #salomonultrapirineu #ultrapirineu2026 #trailrunning #cetosis #ceroazucar #merrelllongsky2 #ultratrail #100ksinazucar 🎵 MÚSICA DEL VIDEO: The Everlove - Goes Like This (No Copyright Music) | Cheerful Rock Vocal By LIMO Recording Studio    / @limorecordingstudio   Music free to use in any video, including monetized ones. Licensed under Creative Commons.