DE 100K A 60K EN LA SALOMON ULTRA PIRINEU 2026 😳 | CORRIENDO SIN AZÚCAR
Dani | Corriendo en Cetosis
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DE 100K A 60K EN LA SALOMON ULTRA PIRINEU 2026 😳 | CORRIENDO SIN AZÚCAR
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Dani | Corriendo en Cetosis
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🎯 Al final del vídeo: Medición de cetonas tras 60km sin azúcar - minuto 28:00
¿Se puede correr una ULTRA de 60KM CERO AZÚCAR, CERO GELES, CERO FRUTA? Yo lo probé. SALOMON ULTRA PIRINEU 2026 en cetosis. La noche de antes la organización recorta a 60KM y 3.500m+ por tormentas. Salida a las 05:30 desde Bagà con 3 horas dormidas. En 11h 32m solo comí: 50gr de cecina + 5 Babybels + agua con sal, 2 pastillas BHB, MCT y caldo Aneto. Sin trampa. Cetonas en meta: 4.0 mmol/L en META.
📍 MI TRACK REAL 60KM OFICIAL + DESNIVEL EN WIKILOC:
👉 https://loc.wiki/t/289256671?wa=sc
🥥🧂👟 MATERIAL QUE USÉ EN CARRERA (Cetosis):
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⚠️ No es recomendación médica. Experimento personal
CAPÍTULOS:
00:00 Intro - SALOMON ULTRA PIRINEU 2026
04:05 Me desvelo
04:10 Duermo 3h en total
04:17 A despertar
04:24 Bagà
04:30 SALIDA - De 100KM a 60KM
06:37 Marta en el Niu de l'Àliga
07:00 Primeros corredores
07:47 Primera femenina
08:01 Llego a Rebost
08:28 Marta en el Niu esperando
08:52 Sigo subiendo dirección Niu
09:34 Se divisa el Niu de l'Àliga
10:10 Llego al Niu de l'Àliga
10:56 Repostaje
11:16 Caldo Aneto, buenísimo
12:24 Marta baja con telecabina
12:59 Descenso del Niu de l'Àliga
14:41 21Km
15:52 Llego a El Serrat de les Esposes
16:01 Me reencuentro con Marta
18:07 35Km
18:43 Llego a Cortals de l'Ingla
20:21 Llevo 8 horas corriendo
21:05 Els Encantats
22:05 Repostaje de caldo Aneto
22:50 Pasamos de 42K - Maratón
23:29 Me salgo de la ruta
23:58 Me pierdo
24:50 Retomo la ruta buena
26:07 Último caldo
27:12 Llego a META - 11:32h
28:00 Medición de cetonas - 4.0 en meta
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🎵 MÚSICA DEL VIDEO:
The Everlove - Goes Like This (No Copyright Music) | Cheerful Rock Vocal
By LIMO Recording Studio
/ @limorecordingstudio
Music free to use in any video, including monetized ones. Licensed under Creative Commons.