Трастер Фронинга
TeamRICHEY
0:00 / 0:00
Трастер Фронинга
83 805 просмотров · 8 лет назад
TeamRICHEY
344 тыс. подписчиков
83 805 просмотров · 8 лет назад
Трастер с опорой на грудь (фронтальный трастер).
Тренировка дня: на время
В парах
КАЛСУ
100 трастеров (60 кг/45 кг)
EMOM: 5 берпи
10ПМ приседаний со штангой на груди с паузой
