Afvallen met de juiste voeding (hormoonfactor podcast 9 van 10)

De negende aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over #afvallen met de juiste voeding. Wil jij van je #overgewicht af? Luister/ kijk dan mee! 00:45 Waar gaat het mis met #supermarktvoeding? 03:10 Streef je een #oerdieet na? 04:55 Kan je jouw gewenste #voedingspatroon vergelijken met het #mediterraandieet? 06:30 Waarom ben je kritisch op zuivel en granen? 09:25 Hoe groot is de groep mensen die overgevoelig is voor bepaalde #voeding? 10:30 Waarom moet je juist niet te weinig eten? 12:05 Wat zijn de hormonale effecten van #crashdiëten? 13:30 Waarom ben je voorstanders van het #eten van voldoende vet? 16:35 Waarom is #cholesterol belangrijk? 17:20 Welke hormonen kan je beïnvloeden met voeding? 19:40 Hoe ziet jouw #voedingspatroon er uit? 21:55 Hoe denk je over #IntermittentFasting? 23:45 Na welke tijd eet je niet meer? 24:45 Wat is gezondigen? 26:05 Kan je iets vertellen over het dagritme van hormonen i.r.t. #eetmomenten? 27:45 Hoe kan je jouw favoriete #dieet samenvatten? 30:40 Hoe belangrijk is biologisch eten? 31:30 Welke impact heeft vegetarisch en veganistisch eten op je hormonen? 34:30 Waarom maakt te veel bier drinken een man vrouwelijk? ABONNEER JE JEZELF EVEN, THANKS :-) @DeHormoonfactorRalphMoorman GRATIS E-BOOK + HORMOON TEST Download dit e-book inclusief hormoontest + 18 hormoonfactorproof recepten + 10 lekkere & gezonde dagschema's: https://www.dehormoonfactor.nl/breng-... LEES ALLES OVER VOEDING EN HORMONEN Meer dan 200 blogs over hormonen & voeding: https://www.dehormoonfactor.nl/blog