Interview: mit Linda Hrib: So entdeckst du die innere Logik deines Körpers

Ganzheitliches Körpertraining: Entdecke die innere Logik deines Körpers | Interview von Linda Hrib – und finde heraus, was dir hilft, dich aufzurichten und freier zu bewegen. 🍂 Herbstaktion bis zum 15. November 2026 Lerne mein Training im Grundlagenkurs oder in einer Probestunde kennen. 👉 Ausprobieren: https://cantienica-fitness.de/ausprob... 🍂 Wer ist Linda? Im Gespräch mit Linda Hrib (Star Energy Academy) kannst du direkt mitmachen und das Zusammenspiel von Händen, Gesicht und Atmung erforschen. Linda Hrib · Star Energy Academy Lindas YouTube-Kanal:    / @starenergyacademy   📖 DU MÖCHTEST DEINEN KÖRPER IN RUHE SELBST ERFORSCHEN? Mein Buch ist deine strukturierte Anleitung zum Sich-selbst-Spüren. 👉 https://cantienica-fitness.de/buch/ Herzlichst dein Bert Hinzmann Kapitel 00:00 Was dein Körper dir sagt – Einstieg 00:30 Wie ich meinen Trainingsansatz entwickelt habe 00:49 Den Körper verstehen – mit Körpervokabeln 01:00 Seelenkraft und die Verbindung zu dir selbst 01:30 Erfahrung aus dem gemeinsamen Training 01:47 Dem eigenen Körpergefühl folgen 02:26 Mitmachen: Hände und Gesicht wahrnehmen 03:10 Hände und Atmung im Wechselspiel 03:33 Die Ohrspitzen in die Übung einbeziehen 04:40 Wie du weiterlernen kannst 05:26 Gemeinsam regelmäßig trainieren 06:13 Kleine Übungen im Alltag 06:51 Das Training ausprobieren 07:06 Dein Tempo, deine Wahrnehmung 07:47 Abschluss mit Linda Hrib #körperwahrnehmung #cantienica #ganzkörpertraining