Защита от захвата за запястье — Самооборона при захвате за руку

В этом видео мы рассмотрим, как защититься от захвата запястья, а также как освободиться от него. Как с точки зрения самообороны, так и с точки зрения боевых искусств. Цитата в этом видео принадлежит Брюсу Ли: «Есть только один основной принцип самообороны — вы должны как можно быстрее применить наиболее эффективное оружие к наиболее уязвимой цели».