【最高の座り方】”良い姿勢”が続かない人にオススメの”坐骨座位”【園部俊晴】

園部俊晴（理学療法士／コンディション・ラボ）の『SONOBE VLOG』 今回のテーマは『身体に負担の少ない座り方「坐骨座位」』 身体に負担の少ない「坐骨座位」という座り方を解説します。患者さんの症状を改善する一つのツールとして重要な座り方なのでぜひ試してみてください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目次】 00:00 今回のテーマは「身体に負担の少ない座り方「坐骨座位」」 00:13 座るときの坐骨の荷重位置 01:22 実際の指導方法 02:55 まとめ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🎁限定配信🎁赤羽根良和先生の特別映像３本立ての豪華版！ ①【セミナー】肩関節の夜間痛の治療 ②【実技】即実践できる！夜間痛治療のテクニック実技編 ③【受講生に実演】肩関節の治療の流れ。受講生もスタッフも衝撃の変化 https://plus.ugoitalab.com/movie_akab... ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ✨おすすめ動画✨ ▶︎膝関節　園部 俊晴    • 【臨床解説】答えられますか？？膝のコキコキ鳴る音の正体と、改善方法！【運動療法マスタ...   【過去最高視聴回数！】園部俊晴の臨床をこれまで以上に徹底解説、 評価から治療のプロセスがわかり、どんな症例にも対応できるスキルが身につきます。 ▶︎肩関節　赤羽根 良和    • 【実技も】肩関節最終域のアプローチ。肩甲下神経の除圧/関節包の戦略/QLSの治療etc.   肩関節屈曲の最終域で残存する疼痛に対し、肩甲下神経の除圧、関節包の治療、 QLSの治療など実技盛りだくさん！ 肩関節の疼痛・可動域に応用できるので、肩に関わる方必見。 ▶︎新人の方向け　土屋 元明    • 【実技も】"変形してるから痛い"ではなく、原因を見つける！(土屋元明)   「2年目までに習得したい、運動器をみるスキル」シリーズの人気動画。 変形性膝関節症は「変形しているから痛い」ではない？！ 症状から原因組織を予測し、評価→アプローチ→改善していく様子がわかる。 若手・新人の方は、早めに知っておくと将来が大きく変わる内容。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 📗運動と医学の出版社公式HP📗 本物の講師陣から学ぶ！最新のセミナー&書籍はコチラから https://pro.ugoitalab.com/ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ☘️主な出演者☘️ ▶園部 俊晴　理学療法士/コンディション・ラボ 📕著書（一部） ・園部俊晴の臨床『膝関節』　運動と医学の出版社,2021 ・スポーツ外傷・障害に対する術後のリハビリテーション 改訂第３版　運動と医学の出版社,2022 ▶赤羽根 良和　理学療法士/さとう整形外科 📕著書（一部） ・肩関節拘縮の評価と運動療法 改訂版 運動と医学の出版社,2023 ・機能解剖学的にみた膝関節疾患に対する理学療法 運動と医学の出版社,2018 ▶土屋 元明　理学療法士/動きのこだわりテーション 📕著書（一部） ・腰は、もまずにつまめば、腰痛は治る　 1日1分からはじめる超簡単「皮膚ずらし」ケア　方丈社,2022 ・肩と首はもまずにつまんで、ゆらしなさい　晶文社,2021 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #座り方 #坐骨座位 #姿勢