Подавай как профи: один простой трюк, который меняет всё!

Подача как у профессионала | Один простой тренировочный трюк Большинство волейболистов подают слишком высоко. Высокая подача дает сопернику больше времени на реакцию. Низкая подача летит быстрее, оказывает большее давление на принимающих и гораздо сложнее контролируется. В этом видео тренер Одд демонстрирует простое упражнение с эластичной лентой, которое дает игрокам мгновенную обратную связь и помогает им развить более низкую и эффективную подачу. Это простой метод тренировки, который игроки и тренеры могут использовать практически в любом спортзале. Вы узнаете: Почему большинство игроков подают слишком высоко Как создать идеальную траекторию полета мяча Как эластичная лента обеспечивает мгновенную обратную связь Простое упражнение, которое вы можете использовать на следующей тренировке Это первое видео из серии «Эластичная лента», где один простой инструмент используется для улучшения множества волейбольных навыков. Если вы тренер и ищете практические идеи для тренировок, которые действительно применимы в игре, подпишитесь на новые видео по волейболу каждую неделю. Присоединяйтесь к сообществу Be Better Volleyball, чтобы получить доступ к полным курсам, тренерским ресурсам и пошаговым тренировкам: 👉 https://www.skool.com/bettervolleybal... Больше видео из серии «Эластичная лента»: ▶ Блокирование (скоро) ▶ Передача (скоро) ▶ Атака (скоро) ▶ Предотвращение нарушений центральной линии (скоро)