アダルトチルドレンが自信をつける方法

0:00 イントロ 01:07 アダルトチルドレンが自信がない理由 06:04 放っておくとどんどん自信を失う 06:54 どうすればいいか（対策） 20:21 ポイントの振り返りと補足 アダルトチルドレンは十分に愛されて育っていないので、自分という存在に自信が持てない人が多いです。 でも決して特別に劣った存在というわけではありません。 ダーク色のサングラスをかけている人は周りが暗く見えます。 アダルトチルドレンは、愛されずに育ったがために、根っこに「自分という存在はNG」という思い込みがあるんです。これを通して世界を見てるから、「自分は特別に劣った存在」と感じるのです。 本当は他の人とそれほど変わりがありません。 それを理解して、動画で話したような方法で、どんどん自己肯定感を上げていきましょう。 このチャンネルは、アダルトチルドレンの治し方や、改善方法や、少しでも生きやすくなるための情報を配信しているアダルトチルドレン専門チャンネルです。 もしこのチャンネルを応援したいと思ってくださったら、ぜひチャンチャンネル登録やメンバーシップにご参加いただけると嬉しいです。 メンバーシップはこちら    / @自分探しイズム   チャンネル登録はこちら    / @自分探しイズム   ・著書 「アダルトチルドレンの生き方シリーズ」https://amzn.to/3UYMq2F ・応援してくれる方募集 https://plaza.rakuten.co.jp/rakkyo09/... ・X（旧Twitter）https://x.com/izmsinri 関連動画    • アダルトチルドレンが自己否定をやめる方法      • 条件付きの愛育ちがアダルトチルドレンを克服するための言葉      • 教育虐待・スポーツ虐待      • アダルトチルドレンは自己受容から始めよう   #アダルトチルドレン #自信 #自信をつける方法 ※　コメント欄での個別のご相談や、動画とは関係のない個人的な質問には（コメントだけで判断することができないため）お答えしておりません。ご了承ください。