Полноценная часовая программа тренировок на территории федеральной тюрьмы || Уровень заключенного...

ТРЕНИРОВКА: 300 ПОВТОРЕНИЙ - 10 ПОДХОДОВ ПО 10: 100 ПОВТОРЕНИЙ (каждое упражнение) - ПОДТЯГИВАНИЯ, ОТЖИМАНИЯ И ОТЖИМАНИЯ НА ОТЖИМАНИЯХ 500 ПОВТОРЕНИЙ - 30 ВНИЗ на ОТЖИМАНИЯХ 100 ПОВТОРЕНИЙ - 4 ПОДХОДА ПО 25 НА КОЛЕСЕ ДЛЯ ПРЕССА ПОДПИСКА НА КАНАЛ:    / @thepodcastwithsoul   PAYPAL: https://paypal.me/astigmatisminmysoul CASHAPP: https://cash.me/$astigmatisminmysoul *************************************************************************************** "SEAN G" в Instagram:   / thepodcastwithsoul   ССЫЛКИ: https://linktr.ee/ThePodcastWithSoul КНИГИ И ТОВАРЫ: https://thepodcastwithsoul.bigcartel.... *************************************************************************************** ПОДКАСТ: SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/3NzVCy5... ПОДДЕРЖКА СЛУШАТЕЛЕЙ SPOTIFY: https://anchor.fm/sean-gunby/support *************************************************************************************** TWITTER:   / podcastwithsoul   FACEBOOK:   / sean.gunby.35   *************************************************************************************** #seang #selflove #calisthenicsinthepark #health Gunby Publishing 2024 Подкаст с душой Электронная почта: thepodcastwithsoul@gmail.com