Beziehung vorbei: So lässt du los, ohne dich selbst zu verlieren | Couch Edition

Eine Trennung gehört zu den schwierigsten Momenten im Leben. Und gerade Männer werden dazu sozialisiert, sofort zu handeln – anstatt innezuhalten und zu fühlen.In dieser Couch Edition erklärt Simon, wie du eine Trennung gesund und rücksichtsvoll – für dich und andere – verarbeitest. Wir sprechen über: ✔️ Warum der erste Impuls nach einer Trennung selten der richtige ist✔️ Wie du zwischen Handlungsimpuls und tatsächlicher Handlung Platz schaffst ✔️ Warum widersprüchliche Gefühle nach der Trennung normal – und wichtig sind ✔️ Wie du den Kontakt mit der Ex-Partnerin gesund gestaltest (und was dabei schiefgehen kann) ✔️ Wie Auszeiten helfen – und wann sie ungesund werdenTrennungen dauern. Verarbeitung dauert. Das ist okay. 📞 Du hast niemanden zum Reden? Die MännerInfo ist 24/7 erreichbar: 080 400 777 (kostenlos) White Ribbon Österreich ist die Kampagne, die alle Männer dazu einlädt, sich gegen Gewalt an Frauen zu engagieren. 👉 Mehr erfahren & unterstützen: www.whiteribbon.at #trennung #Loslassen #Trennungsschmerz #WhiteRibbon #CouchEdition #MännerInfo #Beziehung #Verarbeiten #Dating2025 #MentalHealth