L'errore che sabota tutti nella crescita personale (persino Freud)

Link al primo commento. Se fai crescita personale da tempo ma non cambia nulla nella tua vita è perché probabilmente stai commettendo l'errore "standard" che fanno tutti. Cerchi di capire troppo e non senti abbastanza. Anche Freud commetteva questo errore e gli è costato caro: aveva molte somatizzazioni anche invalidanti che lo costringevano a operarsi spesso. L'analisi di se stessi non basta a guarire o trasformarsi, se davvero vuoi cambiare devi imparare a sentire. capitoli: 00:00 - Crescita personale: perché capire non basta 01:25 - L'errore di intellettualizzare le emozioni 02:13 - Somatizzazione, ansia e sintomi fisici 03:30 - Come ascoltare il corpo e sentire le emozioni 04:08 - Bisogno di controllo e gestione dello stress 06:12 - Lasciare andare il controllo (la via della resa) 06:45 - Sintomi fisici da stress ed emicranie 08:57 - Come fare il rilascio emotivo e stare bene disclaimer: non sono medico ne terapeuta, quanto dico in questo video non costituisce alternativa al trattamento professionale. Se soffri di qualche disturbo rivolgiti al professionista competente.