Warum reagierst du wie deine Mutter oder dein Vater

Du hast dir geschworen, bestimmte Sätze nie zu sagen – und plötzlich kommen sie doch aus deinem Mund. In diesem Video erkläre ich dir, warum wir unter Stress oft auf die Reaktionsmuster unserer eigenen Kindheit zurückfallen, und zeige dir eine konkrete Drei-Schritte-Übung, mit der du deine eigenen Trigger erkennst und beim nächsten Mal anders reagieren kannst. Ich bin Nora Vehr, Sozialarbeiterin und Online-Familiencoach, und begleite Eltern dabei, ihren Familienalltag leichter zu gestalten. eigene Prägung erkennen, Erziehung wie meine Eltern, Generationsmuster durchbrechen, Nervensystem Eltern, Trigger erkennen Erziehung, Selbstreflexion Eltern, Familiencoaching, Erziehungsmuster ändern, bewusst erziehen, Kindheit reflektieren