Как исправить осанку: новая методика восстановления от головы до пят

Статья с дополнительной информацией, обучающими материалами по оценке и видеороликами: https://www.conorharris.com/blog/the-... Программа восстановления тела для начинающих: https://www.conorharris.com/beginner-... Веб-сайт Джеймса Андерсона и Майка Кантрелла: https://www.appliedintegrationconsult... 0:00 Новый взгляд на понимание плохой осанки 5:34 Как оценить свою осанку и движения 10:25 Как интерпретировать результаты оценки 12:55 Как выбрать упражнения, соответствующие вашим потребностям 15:58 Упражнение №1 21:42 Упражнение №2 26:10 Упражнение №3