Почему ожидание страшнее самой реальности

Почему ожидание часто оказывается тяжелее самого события? Почему несколько минут могут превратиться в мучительные часы, хотя в реальности еще ничего не произошло? В этой лекции профессор Валерий Викторович Петухов рассказывает об идеях Фрица Перлза — основателя гештальт-терапии. Вы узнаете, как внимание формирует наши переживания, почему тревога заставляет нас жить будущим и каким образом простое изменение фокуса внимания способно полностью изменить восприятие ситуации. На примере ожидания транспорта Перлз показывает, что человек часто настолько сосредотачивается на одной мысли, что перестает замечать всё остальное. Именно поэтому ожидание становится страшнее самой реальности. В лекции рассматриваются: • почему возникает тревога; • что такое «фигура и фон» в гештальт-психологии; • как появляется инсайт; • упражнение «Живи сейчас»; • почему внимание определяет наши эмоции. Лекцию читает профессор психологического факультета МГУ Валерий Викторович Петухов. Если вам интересны психология, философия и научный взгляд на поведение человека — подписывайтесь на канал Cogitos. психология, Петухов, Валерий Петухов, лекции Петухова, гештальт, гештальт терапия, Фриц Перлз, Перлз, тревога, тревожность, ожидание, стресс, эмоции, внимание, фигура и фон, инсайт, жить сейчас, осознанность, мышление, восприятие, психотерапия, психология личности, лекция по психологии, философия, Cogitos #Петухов #ВалерийПетухов #психология #гештальт #ФрицПерлз #тревога #ожидание #мышление #лекция #Cogitos