Cuando hacía demasiado calor ¿Cómo dormían los humanos?

Para dormir, tu cuerpo necesita empezar a perder calor. Pero ¿qué ocurría cuando el suelo, las rocas y el aire continuaban calientes durante la noche, miles de años antes de los ventiladores y el aire acondicionado? En este episodio reconstruimos cómo nuestros antepasados pudieron enfrentarse a ese problema. Exploramos la capacidad humana para sudar, la elección del horario y el lugar de descanso, los lechos vegetales, la protección del grupo y las soluciones arquitectónicas que aparecieron mucho después. No existió un truco prehistórico universal. Cada alternativa tenía un coste: un refugio podía conservar calor, la humedad podía impedir que el sudor se evaporara y dormir al aire libre podía traer viento, insectos y nuevos peligros. La respuesta fue una combinación cambiante de cuerpo, comportamiento y entorno. Y la próxima vez que una noche caliente no te deje dormir, quizá recuerdes que tu cerebro todavía espera una señal muy antigua: que el cuerpo pueda enfriarse. ¿Tú cómo consigues dormir cuando hace demasiado calor? Te leo en los comentarios. Suscríbete a Humanos del Pasado para descubrir cómo la prehistoria, la evolución humana y las primeras civilizaciones siguen viviendo dentro de nosotros.