Советы по красоте: Бхагьяшри

Многие из вас спрашивали меня об уходе за волосами, поэтому сначала позвольте мне сказать, что самый важный фактор — это питание, ведь здоровье начинается изнутри. Витамин А, биотин и омега-кислоты важны для здоровья волос и кожи. Но помимо этого, когда мы постоянно подвергаем волосы воздействию высоких температур и химических веществ при сушке феном, укладке и/или окрашивании, крайне важно питать и ухаживать за ними. Вот мой уход за волосами: смесь семян метхи и кокосового молока. Я использую примерно небольшую миску замоченных семян метхи и один стакан кокосового молока. Но вы можете изменить количество ингредиентов в зависимости от длины ваших волос. Замочите семена метхи на ночь, а утром измельчите их вместе с кокосовым молоком до пастообразной консистенции. Лауриновая кислота в кокосовом молоке укрепляет волосяные фолликулы и уменьшает выпадение волос. Также это один из лучших кондиционеров. Мети богат никотиновой кислотой, которая помогает бороться с выпадением волос. Он также содержит лецитин, который увлажняет каждый волосок, возвращая ему блеск и упругость. #советывовторник #уходзаволосами #домашниесредствадлявас #советыкрасоты #хиткрасоты #мети #кокос #длинныеволосы #блеск #блеск #мягкиеволосы #сделайсам #советдня #волосы Музыка: Snowman #bhagyashree Внимание: проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом перед началом любой новой диеты или тренировок. Это не заменяет рекомендации врача или физиотерапевта. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем.