Как использовать руку для быстрого (эффективного) броска #дискгольф #фрисбигольф #инструкции #тре...

Продолжаю свою серию подробных обзоров. В этот раз речь пойдёт о различных аспектах механики движения руки. Ссылки на упражнения ниже! Если вам это полезно, пожалуйста, подпишитесь, поставьте лайк и поделитесь с другом. Вы также можете поддержать меня, совершив покупку по одной из моих партнёрских ссылок: Код TechDisc: TrickyNickDG https://alnk.to/4MDqKg7 https://infinitediscs.com/?tag=D72E8E... Также скоро я запущу онлайн-тренировки, так что следите за официальным объявлением! Если вы находитесь в районе Портленда, штат Орегон, и хотели бы начать тренировки лично, напишите мне на TrickyNickyDG@Gmail.com УПРАЖНЕНИЯ: Мой обзор упражнений для рук — включая ссылки на оригиналы упражнений Beto drill, Casting, Postman Drill и One Legs    • HOW TO use your arm to throw far - Beginne...   Twirly bird 2.0 от Overthrow    • Twirly Bird 2.0   Loopghost Heavy Bottle Drill    • Heavy Bottle Drill   Cooking the Спагетти    • FIX the elbow tuck by Cooking your Spaghet...   Ультимативное упражнение от BlitzDG    • I have helped HUNDREDS of people throw far...   Мое упражнение/Улыбайтесь, когда бросаете кий    • The antidote to your tension problem #disc...   Продвинутая программа развития скорости руки от Ника Круша    • Advanced Arm Speed Strategies for the Disc...   Временные метки 0:00 Почему это важно 2:55 Обзор 9:14 Плечи 13:53 Плечевой сустав 17:08 Верхняя часть руки 22:03 Локтевой сустав 22:52 Предплечье/Запястье 31:48 Пальцы 33:53 Итоги 34:51 Упражнения 38:49 Заключение и объявление