🌕✨ YOGA SUAVE CON PELOTA | Descomprimir el cuerpo y soltar tensiones

En esta clase te invito a hacer una pausa, bajar el ritmo y regalarle al cuerpo un momento de descanso y bienestar. 🧘‍♀️ Es una práctica suave realizada con pelota grande, utilizando el movimiento, la respiración y diferentes apoyos para liberar tensiones, movilizar la columna, relajar músculos y generar una sensación de mayor amplitud y liviandad en el cuerpo. La clase fue pensada especialmente para acompañar la energía de una luna llena y eclipse lunar, como un momento de pausa, introspección y liberación. 🌕✨ No necesitás experiencia previa. Simplemente buscá un espacio cómodo, una pelota grande y permitite disfrutar de la práctica a tu propio ritmo. 🌿 Ideal para: • Liberar tensiones y rigidez corporal • Movilizar suavemente la columna • Relajar el cuerpo • Conectar con la respiración • Bajar el estrés y las revoluciones • Terminar el día con mayor calma y bienestar 💜 Espero que esta práctica te acompañe a soltar, respirar y volver a vos. 📍 Ananth Centro Holístico Yoga • Aeroyoga • Yoga Kids • Bienestar y terapias ✨ Si disfrutás de la clase, suscribite al canal y acompañame en las próximas prácticas. #YogaSuave #YogaConPelota #YogaEnCasa #YogaParaRelajarse #LiberarTensiones #YogaYBienestar #LunaLlena #EclipseLunar #AnanthCentroHolístico #YogaArgentina