Apprendre à se défendre : la Défense Urbaine en action avec le Fight School Biarritz

Découvrez la Défense Urbaine à Fight School Biarritz : une méthode de self-défense réaliste, pensée pour les situations d’agression réelles 🥊 🔹 Une méthode créée par Robert Paturel Robert Paturel est une légende de la Boxe Française, avec 103 combats, 88 victoires, 6 titres de champion de France et un titre de champion d’Europe en 1984. Il a aussi été agent d’intervention, instructeur et négociateur au RAID. À la fin des années 1990, il crée la Boxe de Rue avec Éric Quequet, policier et champion de boxe. Le principe : adapter la boxe pieds-poings aux altercations en milieu urbain. La méthode s’élargit ensuite sous le nom de Défense Urbaine. 🔹 Une histoire née en France Ses racines remontent à la Savate originelle de la rue, à l’époque de Vidocq vers 1797. Elle s’appuie aussi sur les méthodes d’intervention du RAID. Enfin, elle puise dans de nombreuses disciplines : Savate BF, Savate Défense, boxes, Aïkido, Jeet Kune Do, Wing Tsun, Penchak Silat, Krav… 🔹 Efficace sous le stress Les techniques sont simples à intégrer et restent utilisables dans un contexte de surprise ou de peur. Elles vont de la fuite à la négociation, jusqu’à la riposte décisive. Ici, le réalisme passe avant l’esthétique. Le maître mot : ADAPTATION. 🔹 Bien plus que des techniques La Défense Urbaine prend en compte le comportement de l’agresseur comme celui de la victime. Cela permet d’anticiper, d’éviter et de mieux gérer une agression. La formation inclut aussi : la négociation la gestion du stress et des conflits la compréhension de la violence le secourisme le cadre légal de la légitime défense 🔹 Pour toutes et tous La méthode s’adresse aux hommes, aux femmes, aux ados, aux débutants comme aux professionnels de la sécurité. Les enfants ont leur propre module adapté, la progression « Gorillons ». L’objectif : former des personnes lucides, efficaces et déterminées face aux agressions injustes. ✅ 3 cours d’essai gratuits sur une semaine : venez tester ! 📍 Gymnase Larochefoucauld, 16 Av. d’Etienne, 64200 Biarritz 🌐 ww.fightschoolbiarritz.fr 📧 asso.fsb@gmail.com 📞 06 41 97 41 33 Fight School Biarritz, c’est plus de 30 ans de sports de combat au Pays Basque. Le club propose du Full Contact, du Kick Boxing, du Muay Thai, de la Cardio Boxe et de la Défense Urbaine, en loisir comme en compétition, dès 6 ans. #DéfenseUrbaine #BoxeDeRue #RobertPaturel #SelfDéfense #Biarritz #FightSchoolBiarritz #PaysBasque #Anglet #Bayonne