Eu precisei PARAR para entender que não preciso DAR CONTA DE TUDO

Você sente que precisa dar conta de tudo o tempo todo? Trabalho, família, saúde, projetos, responsabilidades… e parece que nunca é suficiente? Depois de algumas semanas longe do YouTube, eu precisei entender que não preciso dar conta de tudo ao mesmo tempo. Neste vídeo, compartilho um pouco sobre sobrecarga, autocobrança, ansiedade, prioridades, respeito aos próprios limites e a importância de também nos colocarmos na nossa lista de cuidados. Também conto como o livro “Bom Dia, Inverno”, de Tamara Klink, me acompanhou em um período de muita correria e me ajudou a encontrar momentos de pausa e presença. Talvez você não precise resolver tudo hoje. Talvez precise apenas olhar para o próximo degrau e se perguntar: o que realmente precisa de mim agora? E será que eu também estou nessa lista? Eu sou Vanise Perli, terapeuta integrativa e criadora da Flor da Vidha. Por aqui conversamos sobre autoconhecimento, emoções, espiritualidade, amor-próprio, propósito, escolhas e sobre o caminho de voltar para si. 🌷 Conheça a Flor da Vidha, meus projetos e atendimentos: https://flordavidha.com.br 💗 Me acompanhe no Instagram:   / vaniseperli   Se esse vídeo fez sentido para você, me conta nos comentários: qual é o seu degrau de hoje? #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #ansiedade