Карыз, стресс, оорулар… Баары дем алуудан башталабы?| Дем алуу практик Алтынбек Сулайманов

Бул чыгарылышта дем алуу практиги Алтынбек Сулайманов менен дем алуунун ден соолукка, психологиялык абалга жана жашоонун сапатына тийгизген таасири тууралуу кеңири маек курдук. Подкастта төмөнкү темаларды талкууладык: • Дем алуу эмне үчүн ушунчалык маанилүү? • Стресс жана ички блоктор менен иштөөдө дем алуунун ролу. • Дем алуу практикалары адамдардын жашоосун кантип өзгөртө алат? • Бул ыкмалар кимдер үчүн пайдалуу? • Практикадан кийин адамдар кандай жыйынтыктарды алышат? Подкастты толугу менен көрүп, оюңузду комментарийге жазыңыз. Эгер видеону пайдалуу деп эсептесеңиз, лайк басып, каналыбызга катталууну унутпаңыз! —————————————————————- 18-19-июль 2 күндүк РЕТРИТ🏞️ старт алат Толук маалымат алуу үчүн: https://wa.me/996703694916☎️ —————————————————————- Инстаграм:   / edas_clinic   ____________________________________ Я, Айжамал Байназарова - YouTube продюсер. Помогаю экспертам в продвижении их ютуб канала. ➡️Подписывайтесь на мой инстаграм :   / bainazarova.  . ➡️Телеграм: https://t.me/aijamka_bainazarova