Szabadidő magazin 498. adás

Az aquafitness ízületkímélően tehermentesíti a gerincet és a lábakat, miközben hatékonyan erősíti a tartóizmokat. A wakeboard nemcsak egy stílusos extrém sport, hanem a tökéletes nyári kikapcsolódás, a taekwondoo tetőtől talpig átmozgatja az izmainkat, és a maximális fókusz miatt észrevétlenül mossa ki a fejünkből a napi stresszt. A nyári sportolás nemcsak a testünk, hanem a szemünk határait is feszegeti. Adás időpontja: 2026. augusztus 1. szombat 14:00 M4 Ismétlés: 2026. augusztus 3. hétfő 13:10 M4