TRÉNINK PRO POKROČILÉ S JIRKOU VACKEM #1| Záda + lýtka

Tento program je mířený pro všechny, kteří mají ve fitku už něco odmakáno - středně pokročilí. Cílem tohoto videa není určovat pořadí cviků, počet opakování ani serií, ale je takovou inspirací pro efektivní cviky, ve kterých Vám bodybuilder Jirka Vacek řekne, jak je provádět a poukáže na nejčastější chyby. Jste ready? První trénink ze 4 denního tréninkového splitu. www.fitness007.cz @jiri.vacek.bodybuilder @jamiee.ko @kockatom Video: krystofprsala.cz