AGRESSION : libère ta JAMBE pour frapper

En situation d’agression, ta jambe avant peut te permettre de frapper rapidement, créer de la distance et reprendre l’initiative. Dans cette vidéo Penchak Ops, je te montre comment libérer ta jambe avant et l’utiliser efficacement en self-défense face à une menace. 🥊 Technique simple, directe et adaptée à une situation réelle. ⚠️ L’objectif reste toujours d’éviter le conflit et de se protéger dans le cadre légal. 👉 Abonne-toi à Penchak Ops pour retrouver mes vidéos sur la self-défense, le Penchak Silat et les techniques de protection personnelle. 🔥 LE DOJO N’EST PAS LA RUE. #SelfDefense #PenchakOps #SelfDéfense #PenchakSilat #defensepersonnelle