MOVIMENTAÇÃO E ESQUIVA NO BOXE! Aprendendo a Controlar o Ringue com Professor Paboom

Voltei ao ringue com o Professor Paboom para trabalhar a movimentação, o controle da distância e as esquivas no boxe! 🥊 Neste treino, o foco é entender como usar o footwork para se posicionar melhor, sair da linha dos golpes e encontrar espaço para atacar. O Paboom explica na prática como conectar o trabalho de pernas com a defesa, sem perder o equilíbrio e a base. Se você treina boxe ou quer entender melhor o que acontece dentro do ringue, vem acompanhar essa aula comigo! Deixe o like, inscreva-se no canal e conta nos comentários: qual é a sua maior dificuldade no boxe: movimentação, distância ou esquiva? #MariaVieira #ProfessorPaboom #Boxe #TreinoDeBoxe #Footwork #Esquiva Seja membro do canal e tenha acesso a conteúdos exclusivos:    / @mariavivieira   -- Ig: @mariavivieira ttk: @maria.vivieira Produção Korner Management - @korner.man