15 min de yoga pour préparer la posture du chameau 🐪

#yoga #chameau #posture Dans cette vidéo, nous décomposons ensemble la posture du chameau. N'hésitez pas à répéter plusieurs fois la partie "échauffement" si nécessaire ! 🎁 Pour télécharger le livret, c'est par là : https://yogabyknitspirit.net/cadeau-p... -------------------------------- Plus de trucs et astuces autour du yoga sur le groupe privé Facebook :   / yogabyknitspirit   -------------------------------- Site Internet : https://yogabyknitspirit.net Réseaux sociaux : Facebook :   / yogabyknitspirit   Instagram :   / yogabyknitspirit   E-mail : contact@yogabyknitspirit.net A bientôt. Gaëlle ♥