Камерунская рыба мпух | Традиционное блюдо Бафау: рыба мпух🇨🇲 Вкусный соус из вяленых на солнце б...

Привет, милашки 🤗 Добро пожаловать на мой канал и спасибо за просмотр🥰💯 Сегодня я поделюсь вкуснейшим камерунским рецептом: рыбой мпух😋 Это традиционное блюдо народа бафав, которое широко распространено как в стране, так и за рубежом👌 Рыба мпух — это, по сути, высушенные на солнце бананы, которые измельчаются в однородную муку и готовятся со свежей рыбой, чтобы получился восхитительный сливочный соус. Обычно её подают с бананами или ямсом, и это действительно восхитительное лакомство. Рыба мпух довольно легко готовится, и вам нужно готовить её на слабом или умеренном огне, избегая интенсивного помешивания, чтобы сохранить свежую рыбу целой💯. Учитывая всё это, давайте приготовим вкусную рыбу Мпух👌😋🥰🇨🇲 ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ Около 2 стаканов Мпух (вяленых на солнце незрелых бананов) 1 большая скумбрия (приправленная солью, кубиком приправы, порошком приправы для рыбы и смесью перцев хабанеро) Белый перец (около 20 семян) Кустовой перец (около 10 семян) 1 репчатый лук 1 пебе Вода Растительное масло (около 3 стаканов) Соль по вкусу Кубик приправы Перец #камерунскаярыбампух #рыбампух #рыбампух🇨🇲 #камерунскаяеда #камерунскийрецептрыбыmpuh #рецептрыбыmpuh #традиционноеблюдоbafawрыбаmpu #деликатесрыбыcameroonmpu #mpuh #соусизсушеныхбананов