solutionner la respiration inversée en 3 exercices - VIDEO 2 sur la respiration

Ma première vidéo ta permise de tout comprendre sur la respiration. Tu t'es rendu compte que ta respiration était inversée. Cette vidéo te permettra de prendre conscience de ta respiration et de ses problématiques. Des clés et exercices te seront proposées pour t'exercer à retrouver une respiration normale. Je t'invite à t'exercer régulièrement et à ensuite monter en difficultés pour régler définitivement le problème. Des séances entièrement en connectées à ta respiration sont proposées dans mon programme douceur. Idéal pour se renforcer en profondeur sans exercice intense. Lolofit Coach Sportif