Grundlagen für ein gezieltes Faszientraining Teil 3

Im dritten und letzten Teil des Webcasts berichtet Dr. Robert Schleip über verschiedene fasziale Trainingsmethoden. Zudem geht er auf tensegrale Bewegungen und verschiedene Trainingsformen für genetisch unterschiedliche Körperstrukturen ein. Neue Erkenntnisse über statisches Dehnen zeigen beispielsweise einen entzündungshemmenden Effekt.