Strečing a uvoľnenie celého tela - DEŇ 7 - FITLADY REŠTART - cvičenie na uvoľnenie svalového napätia

Keďže so skúsenosťami a postupným vývojom som prišla na to, že sa postupne chcem venovať hlbším témam a cvičenie je len jedým dielom väčšej skladačky, rozhodla som sa zverejniť cvičebné videá z programu FITLADY REŠTART. Každý deň pridám nové video pre moju FitLady komunitu. :) A verím, že vám tento program pomôže reštartovať sa a vytvoriť si nový zvyk k pravidelnému cvičenu. ♥ INSTAGRAM   / ​​   ♥ FACEBOOK   / fitlady.sk​​   Určite mi daj LIKE, ak sa ti video páčilo a zdieľaj s kýmkoľvek, kto by potreboval nakopnúť a hľadá motiváciu k pravidelnému cvičeniu. S láskou, Vaša FitLady Jen!