アダルトチルドレンの自己評価直し方

0:00　 メインからイントロ 02:22 アダルトチルドレンはなぜ自己評価が低いのか 12:18 アダルトチルドレンは認知の歪みがある 23:26 視点を変える 28:10 ポイントの振り返りと補足 アダルトチルドレンの共通点は自己評価が低いことです。 アダルトチルドレンになる人みんなが、能力がない状態で生まれてくるわけではありません。 アダルトチルドレンは愛されて育っていないので、自分に自信が持てないのです。自分に自信が持てないと委縮します。 多くのアダルトチルドレンは、委縮して実力が発揮できない状態を、能力がない状態と勘違いしています。 事の発端は、まだなにもわからなかった小さい時に、なんの正当性もないのに、未熟な親を正しいと無条件で親を肯定して、自分を否定しているんです。 この状態を抜け出すためには、最初に自信を失った原点に戻る必要があります。親の未熟性を見抜く必要があります。 そして心を成長させて、視点を変えて、自分の味方になって、その上でもう１度自分を再評価してみてください。 アダルトチルドレンほど自分を低く評価する人はいません。 アダルトチルドレンは自分が思っているほど劣っていません。 このチャンネルは、アダルトチルドレンの治し方、改善方法、少しでも生きやすくなるための情報を配信しているアダルトチルドレン専門チャンネルです。 もしこのチャンネルを応援したいと思ってくださったら、ぜひチャンチャンネル登録やメンバーシップにご参加いただけると嬉しいです。 メンバーシップはこちら    / @自分探しイズム   チャンネル登録はこちら    / @自分探しイズム   ・書籍 「アダルトチルドレンの生き方シリーズ」https://amzn.to/3UYMq2F ・応援してくれる方募集 https://plaza.rakuten.co.jp/rakkyo09/... ・X（旧Twitter）https://x.com/izmsinri 再生リスト「アダルトチルドレンの治し方」    • アダルトチルドレンの治し方＠自分探しイズム   関連動画    • アダルトチルドレンは自分嫌いを治そう      • インナーチャイルドを救え      • パラダイムシフトでアダルトチルドレン改善方法      • アダルトチルドレンはありのままの本当の自分で生きよう   #アダルトチルドレン #毒親 #親の関わり方 ※　コメント欄での個別のご相談や、動画とは関係のない個人的な質問には（コメントだけで判断することができないため）お答えしておりません。ご了承ください。